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5月20日の診療は

2018.05.17 | Category: お休み・時短診療案内,お知らせ,新着情報

こんにちは!!!

今日も明るく元気な平日夜9時までやってる青葉区市ヶ尾の整骨院

「オリーヴ整骨院」です!!

 

題名にもありますが、

 

5月20日(日)は研修の為休診です。

 

お間違えのない様お気を付け下さい。

患者様にはご不便おかけいたしますが、ご理解の程宜しくお願い致します。

GWの予定

2018.04.25 | Category: お休み・時短診療案内,お知らせ,新着情報

こんにちは!!!

今日も明るく元気な平日夜9時までやってる青葉区市ヶ尾の整骨院

「オリーヴ整骨院」です!!

 

遅くなってしまいましたがGWの予定です。

 

患者様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解の程宜しくお願い致します。

Instagram!!

2018.03.31 | Category: お知らせ,新着情報,日常

こんにちは!!!

今日も明るく元気な平日夜9時までやってる青葉区市ヶ尾の整骨院

「オリーヴ整骨院」です!!

 

オリーヴ整骨院ではこの度、、、、

 

 

 

「Instagram」

はじめましたー(_≧Д≦)ノ彡☆

これで若い人たちにもオリーヴ整骨院を知ってもらえるかな(笑)

 

内容は院内での事や日常での一コマ、インスタ映えするものなど、バズらせる写真をアップしていきたいと思います。

マジ卍。

 

・・・失礼いたしました。

 

 

よろしくお願い致します。

 

 

 

 

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とりあえず、若者が使いそうな言葉を使ってみた院長がいる、明るく元気な整骨院

「オリーヴ整骨院」
保険診療や耳ツボ痩身、スポーツ障害、その他、交通事故や労災保険、取り扱っています。
交通事故は夜10時まで受け付けています。(要予約)
※当院は日本KTプロッフェッショナル研究会の公認指導施設です。
オリーヴ整骨院のエキテン

↑エキテンでの口コミ、書いて頂けたら嬉しいです!!

宜しくお願い致します(^人^ (^人^ )

これから海外で活躍する選手!!

2018.03.21 | Category: トレーナー,新着情報,日常

こんにちは!!!

今日も明るく元気な平日夜9時までやってる青葉区市ヶ尾の整骨院

「オリーヴ整骨院」です!!

 

 

 

前回のブログ写真撮影を協力してくれて紹介できなかった、今年から海外のプロサッカーリーグでプレイする患者様を紹介したいと思います(^_-)-☆

 

彼です(´m`)クスクス↓

黒沢 柊介選手です!!

3,4年くらい前から来てくれていますが、今年の4月から

オーストラリアのプロサッカーNPL2リーグ

Coomera Colts

でプレーすることが決まっています!!

少しシャイな彼ですが、是非、応援宜しくお願い致しますp(・∩・)qガンバレ!

ガンバレ!!柊介!!!!!!!

ファイトだ!!柊介!!!!!!!

o(゚∇^☆)/フレー\(*^∇^*)/フレー\(☆^∇゚)o

 

足を踏み込んだ時の痛み!!

2018.03.17 | Category: トレーナー,新着情報,酸素オイル

こんにちは!!!

今日も明るく元気な平日夜9時までやってる青葉区市ヶ尾の整骨院

「オリーヴ整骨院」です!!

 

皆さんは、捻挫もしてないのに足のつま先を上にあげること(背屈動作)がやりづらく感じる時などありませんか?

特に踏み込みの際など・・・・

 

 

もしかしたら、足首の「緩み」があるかもしれません!!

 

昔捻挫したことがあって、ちゃんと治療をしていないと何年か経って痛みが出てくることがあります。

 

基本的に靭帯は筋肉と違って再生能力があまりないんです(^_^;)

つまり、一度捻挫をしてしまうと靭帯は緩んでしまいます。

 

緩んだ靭帯は、鍛えていた方や、スポーツをやられていた方は筋肉で補っているのですが、筋肉が衰えたりすると足の関節が緩み、痛みが出たりしちゃうんです。

なので、緩んだ状態で強く踏み込んだりすると骨同士がぶつかって痛みになってしまいます。

赤丸の所ですね。俗に「フットボーラーズアンクル」なんて言ったりもします!!

 

 

この症状・・・・・

 

 

 

 

 

 

実は体が硬くても起こります。

 

写真はサッカーをやっているオリーヴの学生の患者様ですが、これ以上痛みが強く踏み込めません。

彼は今まで何度も捻挫していて、完治しない間に練習して、また、怪我をして、すぐ練習・・・・の繰り返し・・・・ってこともありますが体が硬いってこともあります(^_^;)

結構硬いです。

 

なので、足首の関節の緩みを矯正して、筋肉をほぐす施術を行いました。

ここまで曲がるようになりました!!!

比べると・・・・↓

今回はふくらはぎの筋肉と足の裏の筋肉をほぐしました。

継続していけばもう少し曲がるようになると思います(*^_^*)

 

 

足首が硬い人全員がふくらはぎと足の裏をほぐせば良いわけではありません。

 

が、

 

ほぐさないよりほぐした方が良いです。

ほぐすことにより

・足が疲れにくくなる

・冷え症が改善

・寝ている時の足の”ツリ”防止

・旅行で長時間歩ける

・陸上競技なら足が速くなる

・サッカーなら強いシュートが打てるようになる

・ゴルフなら安定したスウィングが打てる   などなど・・・・

 

良い事ダラケですね(*^。^*)

なので、ほぐしましょう!!

 

 

ほぐし方がわからない方、

 

一番簡単なのは酸素オイルを塗り込む

次に簡単なのはストレッチをする!!

このストレッチってのは以前足をツッてしまった時の対処法で紹介したストレッチで大丈夫です!!

ちなみにその以前のブログは「こちら(酸素オイルの事も書いてあります)

 

足の裏をほぐすのは、もちろん酸素オイルが一番簡単ですね!!あと、竹踏みやゴルフボールを踏むのなんかもいいですよ!!

ゴルフボール1個だと踏みずらいと思うので2個をガムテープでとめると踏みやすいですよ!!

※一番奥は既製品

簡単なので是非試してみて下さい!!

 

あと、大事なのは継続する事!!

毎日とは言いませんが(本当は毎日やった方がいいですが)最低でも3日に一度くらいはやった方がいいですね!!

 

もし、試してみて変わらなければ、違うところに原因があるかもしれません。

痛みや張りが出ている所は症状(結果)であって原因ではない場合が多いんです!!

なので、もし変化がわからなければ一度、オリーヴ整骨院にご相談ください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※本当は写真に協力してくれた子が今年からオーストラリアのプロサッカーリーグでプレイするので応援も兼ねて、宣伝もしようと思ったのですが、長くなってしまったので次回、紹介いたしますm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

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高校まで開脚前転が出来なかった院長がいる、明るく元気な整骨院

「オリーヴ整骨院」
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宜しくお願い致します(^人^ (^人^ )

痛みやツラさの原因の9割は○○○!?

2018.02.28 | Category: お知らせ,トレーナー,新着情報

おはようございます!!!

今日も明るく元気な平日夜9時までやってる青葉区市ヶ尾の整骨院

「オリーヴ整骨院」です!!

 

日曜日はお休みを頂き、日高靖夫トレーナーが考案した「リフレックストレーニング」というトレーニングを学んできました!!

 

日高トレーナーはNSCA認定 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)・ パーソナルトレーナー(CPT)で、神奈川県葉山でパーソナルトレーニングジム【Y’S BODY FACTORY】を開かれ、医師、会社経営者、映画監督、俳優、アナウンサー、モデル、プロゴルファー、プロサッカー選手など体に対する意識の高いクライアントのトレーニングサポートを1ヶ月で200件以上実施しているトレーナーなんです。
しかも現在はミスユニバース鹿児島 ボディメイクトレーナーもやられています!!

 

 

自分とはなんと地元が海老名で一緒!! 何か縁を感じました(´m`)クスクス

 

 

そんな日高トレーナーがやられているトレーニングを治療院、整骨院用に改良したのが「リフレックストレーニング」なんです!!

痛みやツラさのほとんどの原因は”ゆがみ”からくるという考え方で、正しく体を使えれば、”ゆがみ”は生じない。うまく体を使う為の「カラダのトリセツ」が大事なんですね。そのゆがんでしまった全身の筋膜を伸ばしながら鍛えることで体の”ゆがみ”を整え、気持ち良さを感じながら出来る、運動嫌いな人も出来るトレーニング法なんです!!

 

その体がゆがんでいる状態かどうかを確認する場所の一つが、

 

「後頭部・背中(胸椎)・お尻(仙骨)」の3点ライン

 

 

この3つを一直線に保ったまま、日常動作が出来るかって事なんですが・・・

普段洗濯物など干すときの動きなどで下のイラストみたいに背中が丸まったりしていませんか?

そうすると腰や首に負担がかかって、”ゆがみ”や痛みの原因になってしまうんです!!

正しい使い方は↓(絵がわかりづらくて申し訳ありません)

上記の「3点ライン」がまっすぐになってます。

 

案外できないんですよね(^_^;)

ご自宅で試す場合は突っ張り棒などを背中に当てて、3点がその棒からずれないように動いてみるとわかりやすいです!!

是非、試してみて下さい(*^0^*)

 

 

 

 

※ちなみに日常動作というのはパターンで10個に分けられます。

 

今回は下の4つの「立つ・拾う・座る・歩く」をテーマに学んできました!!

やってみると、簡単なのに効果がすぐにわかり背筋が伸びるのがわかりました!!

簡単で自宅でも一畳のスペースがあればできるので、当院でも取り入れていこうと思っていますので、自分でやって「ゆがんでいるな」「3点がつかないな」など、その”ゆがみ”整えたい方、気になる方、ご相談ください!!

 

 

 

 

自分よりも若い先生もたくさんいらっしゃいましたが、志が高い先生ばっかりですごく刺激をもらい、やる気を頂きましたd(≧▽≦*)

この学んだことをしっかり患者様に還元していきます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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セミナー中、ちょっとしたクイズに答えて日高トレーナーから1億円(笑)もらった院長がいる、明るく元気な整骨院

100万円札×100枚( ´艸`)ムププ

「オリーヴ整骨院」
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宜しくお願い致します(^人^ (^人^ )

 

 

オリーヴから2人目のJリーガー

2018.02.20 | Category: トレーナー,新着情報

おはようございます!!!

今日も明るく元気な平日夜9時までやってる青葉区市ヶ尾の整骨院

「オリーヴ整骨院」です!!

 

以前ブログにオリーヴから初のJリーガーが来院した記事を書きましたが・・・

以前のブログはこちら

 

先日、

 

 

オリーヴから2人目のJリーガーが

来院されましたーッ!!!o(>▽<o)(o>▽<)oキャハ

 

それが、こちら↓

福元 友哉選手(ファジアーノ岡山)です!!

入団が決まった時の記事→こちら

 

彼も高校時代から来院してくれて、以前のブログの下の方に・・・

 

『今回の全国高校サッカー選手権には当院の患者さんがもう一人、市立船橋から出場します!!

許可取り忘れてしまったのでしまったので、名前は出せませんが(;^_^A アセアセ・・・

桐光学園と市立船橋の応援も宜しくお願い致します!!』

 

と書いてありましたが、それは彼の事で、2年生の時点であの強豪市立船橋でレギュラーだった実力者なんです!!!

ファジアーノ岡山、現在はJ2ですが、福元友哉選手が加入した事によりJ1に昇格させてくれるでしょう(´m`)

 

ガンバレ!!福元友哉選手!!!!

ガンバレ!!ファジアーノ岡山!!!!

 

皆さんも福元友哉選手、ファジアーノ岡山の応援、宜しくお願い致します!!!

 

ファジアーノ岡山のホームページ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今回はちゃんと福元友哉選手から許可を取った院長がいる、明るく元気な整骨院

「オリーヴ整骨院」
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宜しくお願い致します(^人^ (^人^ )

2月の予定

2018.02.02 | Category: お休み・時短診療案内,お知らせ,新着情報

こんばんは。

今日も明るく元気な平日夜9時まで受け付けている整骨院

「オリーヴ整骨院」です!!

 

2月の予定です!!

 

●2月10日()    17時までの診療

●2月12日(月・祝)  10時から19時まで診療

●2月18日()    研修の為、休診

●2月25日()    研修の為、休診

 

今月は時間変更や休診が多くなり、患者様にはご不便おかけ致しますが、ご理解の程よろしくお願い致します!!

KTテープ新色出ました!!

2018.01.13 | Category: お知らせ,トレーナー,新着情報

こんにちは!!!

今日も明るく元気な平日夜9時までやってる青葉区市ヶ尾の整骨院

「オリーヴ整骨院」です!!

 

題名にもありますが、期間限定ですが新たに二色入荷しました!!

 

 

「アクアダクト」と「ピンクアーガイル」です。

 

アクアダクトは深緑を基調として立体的な模様でまるでパズル様なカラーになっていて、

ピンクアーガイルはピンクを基調としてアーガイル柄のかわいらし感じのカラーになっています!!

 

これでオリーヴでは全15色の中から色を選べます!!

 

是非、気分やユニフォームに合わせてなど、色々な色を楽しんでみて下さい!!!

 

 

KTテープって何?という方はこちら→以前のブログ

 

 

 

 

 

 

 

 

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ピンクと黒の組み合わせがお気に入りの院長がいる明るく元気な整骨院

「オリーヴ整骨院」
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交通事故は夜10時まで受け付けています。(要予約)
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オリーヴ整骨院のエキテン

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宜しくお願い致します(^人^ (^人^ )

 

12月&年末年始のお知らせ

2017.12.03 | Category: お休み・時短診療案内,健康,新着情報

こんにちは!!!

今日も明るく元気な平日夜9時までやってる青葉区市ヶ尾の整骨院

「オリーヴ整骨院」です!!

 

早いもので今年ももう、1ヵ月を切りましたね。

すっかり寒くもなってきて、「冬!!!」って感じですね(^_^;)

 

そうすると、体も冷えやすくなっているので冷やさないように対策しておきましょう!!

「冷え」の対策はこちら→以前のブログ

 

 

その冷え対策の中で出てきた「ほのぼのエース」院長も使用しています!!

オススメです(*^_^*)

 

 

さて、12月と年末年始のお知らせです。

 

まず、12月の予定は、9日は16時までの受付とさせて頂きます。

 

 

年末年始の予定はこちら↓

 

今年は29日までの診療です。

30日はお休みですが、間違えて来てしまいますと大掃除を手伝わされる可能性がありますのでご注意下さい!!!!

 

年始は6日から診療しています。

宜しくお願い致します。

 

 

※12月4日から毎年恒例の年末キャンペーンも始まります。

 そちらも合わせ宜しくお願い致します。

当院へのアクセス情報

所在地〒225-0024 神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町1168 サンシャイン市ヶ尾1F-2号
駐車場2台
電話番号045-972-0823
予約お電話・ネットでのご予約が可能です。(自費診療のみ)
休診日水曜日、祝日