こんにちは。
今日も明るく元気な青葉区市ヶ尾の整骨院
「オリーヴ整骨院」です!!
今日は雪ですね・・・(^_^;)
こんな天候だと、外に出るのも億劫になりますよね・・・(´Д｀) =3 ﾊｩｰ
そして、このような天候でひどくなってくるのが、「冷え」や「冷え症」ですかね。
冷えることによって血液の流れが悪くなり、筋肉の硬さや代謝が低下して体温が低くなったり、免疫力の下がり、老廃物も溜まりやすくなります。
その結果、
●肩こり(頭痛・めまい・吐き気)
●腰痛(ぎっくり腰)
●足のツリ
●風邪をひきやすくなる
●疲れやすくなる
●目の周りのクマが出来やすくなる
●肌荒れ
●爪割れ
●髪のパサつき 等の原因になります。
そんな「冷え症」の対策として良いのは・・・
「お腹を温める事!!」
冷え症の原因として体の歪みからくる自律神経の乱れがあり、そのせいで、体の熱がうまく作れなかったり、体の熱を全体に運べなかったり、熱を逃がしやすくしてしまうんです。
体の歪みは自分で改善するのは難しいですが、体の熱を作ったり、運んだり、逃がさなくするのは自分でも改善できるんです!!
その改善策の一つで簡単に出来るのが、
「お腹を温める事!!」
おなかのあたりにはたくさんの臓器が集まっています。それだけ、血液も多く集まってくる部分なので、このお腹のあたりを温めることで、体内の臓器を温め、血流を促進させて、全身を温める事が出来るのです!!!
なので、温かい飲み物を飲んだり、腹巻などおなか周りにもう一枚、何か掛けてあげるといいですよ！
当院にもお腹を温めるのに便利なものがあります!!
それが
「ほのぼのエース」です。
ほのぼのエースは40℃前後の温熱が５時間以上持続し、簡単に温熱療法が行える直接患部に貼れる医療機器なんです。
カイロと違い、温度が上がり過ぎず、４０℃前後を保ったまま患部を温めることが出来るので、低温やけどにもなりにくく、トウガラシ等の刺激成分もない為、お腹や腰など直接貼ってもカブレにくいのでお勧めです!!
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昨日の寒い中、ＢＢＱした院長がいる、明るく元気な整骨院
↑エキテンでの口コミ、書いて頂けたら嬉しいです!!
宜しくお願い致します(^人^ (^人^ )
