こんにちは。
今日も明るく元気に平日夜9時までやってる
バランスを整え痛みの出ない体を作っていく市ヶ尾の整骨院
｢オリーヴ整骨院｣院長の橋場です!!
いよいよ夏本番☀️
厳しい暑さが続いていますが、体調はいかがでしょうか？
8月は暑さによる疲労や睡眠不足などから、
☑️ 身体がだるい・疲れが抜けない
☑️ 食欲が落ちている
☑️ 寝てもスッキリしない
☑️ 首や肩が重い
☑️ 腰や身体の節々が痛む
といった不調が出やすい時期です💦
特に気をつけたいのが【熱中症】です！
🥤水分補給は「量」だけでなく「冷たさ」も大切！
暑い環境では、冷たい飲み物は水分補給と同時に身体を内側から冷やす助けにもなります。
「身体を冷やすから常温の水の方が良い」と思われる方もいらっしゃいますが、暑い日や運動時など熱中症のリスクがある場面では、無理に常温にこだわる必要はありません👌
のどが渇く前からこまめに水分を摂り、汗をたくさんかいた時は塩分補給も意識しましょう！
🌿【夏を元気に乗り切るポイント】
✅ エアコンを我慢せず上手に使う
✅ 食事を抜かず、たんぱく質もしっかり摂る
✅ 睡眠時間を確保する
✅ 涼しい時間帯に軽く身体を動かす
そして8月は、お盆休みや夏休みで車を使う機会も増える時期です🚗
帰省や旅行などで長距離運転をする際は、疲労や集中力の低下にも注意しましょう。
長時間の運転ではこまめに休憩を取り、車から降りて身体を動かすことも大切です！
🚗【もし交通事故に遭ってしまったら】
事故直後は「痛くないから大丈夫」と思っていても、数時間〜数日経ってから首や腰などに痛みや違和感が出てくることがあります。
オリーヴ整骨院では、交通事故によるむち打ちや腰痛などのご相談・施術にも対応しています。
「事故に遭ったけど、どうしたらいい？」
「病院に通っているけど、整骨院にも通える？」
「家族や知人が事故に遭って困っている」
など、わからないことがございましたらお気軽にLINEでご相談ください😊
まだまだ厳しい暑さが続きます。
体調管理と安全運転を心がけて、楽しい夏をお過ごしください🌻
さて、8月の予定です👇
8月2日(日)、8月17日(月)、8月18日(火)、8月30日(日)
が休診となります。
※8月11日(火・祝)は10：00～16:00まで診療いたします
※8月16日(日)は15:30までの診療です
～ご注意～
8月は一人で診療を行う事が多くなる為、お電話やLINE等にすぐに対応できない場合がございます。何卒ご了承ください。
患者様にはご不便おかけいたしますがご理解の程よろしくお願いいたします。
こんにちは。
今日も明るく元気に平日夜9時までやってる
バランスを整え痛みの出ない体を作っていく市ヶ尾の整骨院
｢オリーヴ整骨院｣院長の橋場です!!
もうすぐ7月‼
まだ、6月なのに暑い日が徐々にありますね💦
最近はじめじめした日の方が多いですが、、、、
この時期は、冷房による冷えや暑さによる疲労、自律神経の乱れなどから、肩こりや腰痛、頭痛などの症状が出やすくなります。
【夏を元気に過ごすポイント】
✅ こまめな水分補給
✅ 冷たい飲み物の摂りすぎに注意
✅ 湯船に浸かって身体を温める
✅ 軽いストレッチで血流を良くする
「なんとなく身体が重い」「疲れが取れない」と感じる方は、お気軽にご相談ください😊
さて7月の予定です👇
●7月19日(日)
●7月20日(月・祝)
はラグビー帯同、祝日の為休診です。
患者様にはご不便おかけいたしますがご理解の程よろしくお願いいたします。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
【重要】📢 お知らせ
令和8年7月より、国の療養費改定に伴い、保険診療の方のみ、窓口でご負担いただく料金が数十円程度変更となります。
制度改定によるものとなりますので、ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。
———————————————————————————————–
🚗交通事故でのおケガもご相談ください。
事故直後は痛みがなくても、数日後に症状が出ることもあります。ご本人だけでなく、ご家族やご友人でお困りの方がいらっしゃいましたら、お気軽にご相談ください。
こんにちは。
今日も明るく元気に平日夜9時までやってる
バランスを整え痛みの出ない体を作っていく市ヶ尾の整骨院
｢オリーヴ整骨院｣院長の橋場です!!
梅雨の時期は、
・なんとなくだるい😵💫
・肩こりや頭痛がつらい😣
・朝起きても疲れが抜けない😴
・腰や関節が重だるい🥲
といった不調が出やすい季節です。
原因は、気圧や湿度の変化による自律神経の乱れや、冷房による冷え、運動不足など💦
この時期は筋肉も硬くなりやすく、急な動きで痛めてしまう方も増えてきます⚠️
また、雨の日は視界不良や路面の滑りやすさから交通事故も増えやすい時期です🚗☔️
「少しぶつけただけだから大丈夫」と思っていても、
数日後に
・首の痛み
・頭痛
・めまい
・腰痛
などの症状が出るケースも少なくありません。
事故後の不調は早めの対応がとても大切です💡
当院では交通事故後のご相談も対応しておりますので、お困りの際はお気軽にご連絡ください😊
さて、6月の予定です👇
●6月21日(日)は14時迄の診療です
患者様にはご不便おかけいたしますがご理解の程よろしくお願いいたします。
こんにちは。
今日も明るく元気に平日夜9時までやってる
バランスを整え痛みの出ない体を作っていく市ヶ尾の整骨院
｢オリーヴ整骨院｣院長の橋場です!!
GW前後は
・なんとなくだるい😵💫
・やる気が出ない😮💨
・寝ても疲れが取れない😴
といった不調が出やすい時期です。
原因は、寒暖差や生活リズムの変化による
自律神経の乱れが大きく関係しています⚖️
さらにこの時期は、朝晩の冷えで筋肉が硬くなり、
急な動きで「ぎっくり腰」や「寝違え」などを
起こしやすくなっています⚠️
また、GW中は外出や車移動が増えるため、
🚗交通事故も増えやすい時期です
事故直後は症状が軽くても、
後から首や腰の痛み・だるさが出るケースも多くあります💦
当院では、交通事故によるケガの施術にも対応しておりますので、
少しでも違和感がある場合は早めのご相談がおすすめです📩
さて、5月の予定です
●5/3(日)ラグビー帯同
●5/5(火)こどもの日
●5/6(水)振替休日・定休
が休診となります。
○5/4(月)は10:00～18:00で診療いたします。
※5/4(月)は院長の橋場のみの出勤となりますので、あらかじめご了承ください。
○5/31(日)は14：00までの診療になります。
患者様にはご不便おかけいたしますがご理解の程よろしくお願いいたします。
こんにちは。
今日も明るく元気に平日夜9時までやってる
バランスを整え痛みの出ない体を作っていく市ヶ尾の整骨院
｢オリーヴ整骨院｣院長の橋場です!!
春になり暖かくなってきましたが、4月は1年の中でも特に体調を崩しやすい時期です。
このような症状でお悩みの方が増えています。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
4月は
といった影響で、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れると、
筋肉が緊張しやすくなり、肩こりや頭痛、腰痛などの不調につながることがあります。
この時期は花粉症の影響も大きく、
によって、首や肩、背中に負担がかかるケースも少なくありません。
4月の不調は「そのうち良くなるだろう」と思ってしまいがちですが、
そのままにしてしまうと、5月以降も不調が続いてしまうことがあります。
違和感の段階でケアを行うことが大切です。
当院では、お身体の状態を確認したうえで、
筋肉や関節のバランスに着目した施術を行っております。
「原因がはっきりしない不調」についても、
お気軽にご相談ください。
さて4月の予定です👇
4月19日(日) は9:00～14:00までの診療となります
※毎週水曜日は定休日のため休診です。
患者様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
あと
4月21日より酸素オイルの改定になります。
O2クラフト30㎖ ￥3740→￥3960
O2クラフト100㎖ ￥8470→￥9020
残り少ない方はお早めに
おはようございます‼
今日も明るく元気に平日夜9時までやってる
バランスを整え痛みの出ない体を作っていく市ヶ尾の整骨院
｢オリーヴ整骨院｣院長の橋場です!!
3月に入り、花粉症の症状が強く出ている方が増えてきました。
実はこの時期、「肩こり」や「頭痛」を訴える患者様も同時に増えます。
花粉症による鼻づまりが起こると、無意識のうちに口呼吸が増え、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると、首・肩・胸まわりの筋肉が常に緊張した状態になり、慢性的なこりやだるさにつながります。
また、頻繁なくしゃみは想像以上に体へ衝撃を与えます。
その負担が蓄積すると、ぎっくり腰や寝違えの原因になることもあります。
花粉症そのものを治すことはできませんが、
首や肩、姿勢のバランスを整えることで
・頭の重さが軽減する
・呼吸がしやすくなる
・疲労感が減る
といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
「この時期は仕方ない」と我慢せず、
つらさが続く場合はぜひ一度ご相談ください。
さて、3月の予定です👇
3月20日(木・祝) 祝日の為
休診となります。
※毎週水曜日は定休日のため休診です。
患者様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
こんにちは‼
今日も明るく元気に平日夜9時までやってる
バランスを整え痛みの出ない体を作っていく市ヶ尾の整骨院
｢オリーヴ整骨院｣院長の橋場です!!
大分寒くなってきましたね💦
2月は一年の中でも特に寒さが厳しく、
筋肉や関節が固まりやすい時期です。
その影響で、ぎっくり腰・寝違え・肩こり・腰痛などの症状が出やすくなります。
特に多いのが、
・朝起きた瞬間
・靴下を履く、かがむといった何気ない動作
・長時間同じ姿勢のあと
に痛みが出るケースです。
「少し違和感があるだけだから」「そのうち良くなるだろう」と我慢してしまうと、
痛みが強くなったり、回復までに時間がかかってしまうことも少なくありません。
また、寒さによる血流の低下は、
肩こりや腰痛だけでなく、頭痛や体のだるさにつながることもあります。
2月の不調をそのままにしてしまうと、春先まで症状を引きずってしまう場合もあります。
当院では、痛みのある部分だけでなく、
体全体のバランスや動き、筋肉の状態を確認しながら施術を行っています。
早めにケアを行うことで、症状の悪化を防ぎ、回復もスムーズになります。
「これくらいで相談していいのかな？」という段階でも構いません。
気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。
オリーヴ整骨院
2月の予定です👇
2月22日(日) 所用の為
2月23日(月・祝) 祝日の為
休診となります。
※毎週水曜日は定休日のため休診です。
患者様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
こんにちは。
オリーヴ整骨院です。
今年も大掃除が終わり、仕事納めをすることが出来ました。
これも偏に皆様のおかげです。本当にありがとうございました。
来年も皆様の健康に貢献できるよう全力でサポートさせていただきますので引き続きオリーヴ整骨院をよろしくお願いいたします。
※2026年1月1日から駐車場が変わります。
新しい駐車場の地図を添付いたしますので、お間違えのないようお気を付け下さい。
わからないようでしたらお電話ください。
1月のご案内です。
1月12日(月) 祝日の為
1月25日(日) 支部会出席の為
休診となります。
※毎週水曜日は定休日のため休診となります。
患者様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
こんにちは‼
今日も明るく元気に平日夜9時までやってる
バランスを整え痛みの出ない体を作っていく市ヶ尾の整骨院
｢オリーヴ整骨院｣院長の橋場です!!
12月に入り、寒さと忙しさで
首・肩・腰の不調や頭痛が増える時期になってきました。
✔ 朝起きたら腰が痛い
✔ 肩こりがひどくて頭痛が出る
✔ 最近、冷えると体がこわばる
✔ 大掃除でぎっくり腰が心配
こんな症状はありませんか？
【⚠️そのままにしておくと…】
・年末年始ずっとツラい
・1〜2月に症状が悪化する方が多い
・ぎっくり腰・寝違え・むちうちになる可能性も
特に12月〜1月は症状が悪化しやすいため、
早めのケアがおすすめです。
現在、予約が混みやすくなっておりますので
ご希望のお日にちがある場合は
早めにご連絡いただけると安心です 😊
今年の疲れは、今年のうちに！
ご来院お待ちしております。
12月の予定です。
12月21日(日) ラグビー帯同の為休診
12月28日(日) 通常診療
12月29日(月)～1月4日(日) 休診
1月5日(月) 通常診療
1月6日(火) 通常診療
※毎週水曜日は定休日のため休診となります。
患者様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
こんにちは‼
今日も明るく元気に平日夜9時までやってる
バランスを整え痛みの出ない体を作っていく市ヶ尾の整骨院
｢オリーヴ整骨院｣院長の橋場です!!
11月になり、段々と朝や晩が寒くなってきましたね💦
この時期は、気温差によって自律神経が乱れ、
「だるさ」「肩こり」「頭痛」などが出やすくなります💭
おすすめは、
・首・お腹・足首を“温める”
・湯船に10分ゆっくり浸かる♨️
・深呼吸を意識する
の3つです✨
身体のバランスを整えて、忙しい年末前に、今のうちに疲れをリセットしておきましょう(*´ω｀*)
さて、11月の予定です↓
11月3日（月・祝）
11月24日（月・祝）
※11月23日(日)は17時までの診療です。
※毎週水曜日は定休日のため休診となります。
患者様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
